生協で買ったアップルゴーヤがまたもや薄黄緑色の実を付け、さらに橙色に色を変えてきました。かなり熟々状態でした（驚）。 今回も薄くスライスしキュウリ、トマト、ツナ、マカロニと共にマヨネーズと甘酢であえてもらい、サラダとしていただきました。種に…
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